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Comportamento

3 práticas essenciais de cuidados com os pés no frio!

Publicado em 18.05.2022 |
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O frio bateu na porta por aí? Porque aqui ele já chegou entrando rsrs... Nossos pés precisam sempre receber cuidados mas nessa época eles precisam ser redobrados! Vem ver 3 práticas fáceis de encaixar na rotina e que vão fazer a sua pele ficar sempre linda!

1. Escalda-pés

Há algo mais relaxante para um spa day do que começar com um belo escalda-pés? Essa técnica milenar promove uma série de benefícios aos pés e corpo, além de ser um auto cuidado muito legal de ser feito. Acrescente aproximadamente 3L de água quente em uma bacia, sais mineiras, ervas e óleos essenciais de sua escolha e pronto! Deixe agir nos pés de molho nos pés por no máximo 15 minutos.

escalda

2. Esfoliação

Esfoliar a pele é essencial para redução das células mortas e promover a renovação da pele! O banho é um momento oportuno para fazer ele com seu sabonete esfoliante favorito. Mas atenção, nada de exagerar nessa etapa, tá bem? Esfoliação em excesso pode agredir a pele.

esfoliacao

3. Massagem hidratante

Massagear a pele com um hidratante faz bem e a deixa mais macia, essencial no inverno, quando o frio faz ela ressecar. Nossos pés possuem pontos reflexos (concentração de terminações nervosas) que correspondem às várias partes do corpo, glândulas e órgãos internos. Esses pontos na planta do pé ao serem massageados, podem trazer relaxamento, alívio de dores e redução de estresse. Demais né?!

massagem

Pronto! Agora você já sabe como fazer o seu dia perfeito de spa para pés :) São diquinhas fáceis e muito boas para a sua saúde, e se não conseguir parar a rotina para fazer todas, lembre de encaixar nas horas que você pode. Com certeza fará a diferença! 

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